青主阁产后第五周调理组合:补虚强身、益肾润

导读:到了产后的第五周,很多哺乳期的妈妈就没有那么重视恢复和饮食了。这个时候很多妈妈瘦不下来,体重反而越来越胖,这是饮食控制不得当的结果。这个时期如果宝宝总出现腹胀、腹...

  到了产后的第五周,很多哺乳期的妈妈就没有那么重视恢复和饮食了。这个时候很多妈妈瘦不下来,体重反而越来越胖,这是饮食控制不得当的结果。这个时期如果宝宝总出现腹胀、腹泻的问题,也跟妈妈的饮食有直接的关系。所以产后第五周,要尽量做到控制食量、提高品质、不偏食、不挑食、按需进补,还有一点就是要有计划地积极运动。

  青主阁-阿胶桂圆面

  青主阁营养师建议:“中医讲人体‘虚不受补’,而补是一个循序渐进的过程。经过前面对产妇机体、器官的调养恢复,这个时期可以开始进行全面的营养补充。要多吃一些平补理气、益肾润肺、滋阴养血、滋补肝肾的食物。”添加青主阁·格格微信号:qzhycom,惊喜好礼等你拿!

  月子第五周:控热量、忌辛辣、复体形

  ① 控制热量

  怀孕期间,孕妈的身体通常会增加20-30斤。如果出了月子后,仍然没有控制好热量,乳汁脂肪含量就会偏高,宝宝就会发生腹泻,乳汁也会变得粘稠,乳腺也会堵塞。此时宝妈除了要兼顾乳汁分泌和瘦身之外,一定要控制好热量的摄入,做好荤素搭配。

  青主阁-燕麦紫米粥

  ② 忌辛辣

  因为忌口了很长一段时间,很多宝妈会忍受不住辛辣、油腻的诱惑,这些重口味的食物往往会容易影响乳汁分泌。所以此时还是应选择清淡的汤和菜品来补充营养。

  青主阁-猴头菇五指毛桃汤

  ③ 科学瘦身

  虽然宝妈要出月子了,但此时的运动不能过于剧烈。可以选择专业的瑜伽老师来指导,当然科学地进行膳食调补,保持摄入和消耗的平衡,既可以满足恢复身体的需求,又能满足宝宝的营养供应。青主阁月子餐是您不二的好选择!添加青主阁·格格微信号:qzhycom,惊喜好礼等你拿!

  青主阁-姬松茸茶树菇汤

  青主阁产后第五周 补虚强身组合套餐

  青主阁结合中医汉方药膳食疗和现代西医营养素补充理论,用膳食调理手段为孕产妇一站式解决科学营养问题,使产后宝妈优化营养摄入、精准调理恢复、降低月子病几率。青主阁系列套餐均精选道地食材,按照产后女性生理特点将食材组合而成,分为“粥、饭、面、汤、茶”各系列,这些产品在家中经过简单加工制作就可食用,方便快捷。添加青主阁·格格微信号:qzhycom,惊喜好礼等你拿!

  青主阁-奇异果红米饭

  调养关键:产后补虚强身、益肾润肺

  套餐组合:优贝乳、燕麦紫米粥、奇异果红米饭、阿胶桂圆面、姬松茸茶树菇汤、猴头菇五指毛桃汤、木瓜葛根茶

  调理范围:该组合套餐可以帮助产妇益肾润肺、清火消炎,改善产后上火伤阴的情况;补充维c、调理气血,预防产后贫血;促进产后精力恢复,敛汗止汗,缓解产后虚寒不止的现象;利水排湿、改善产后浮肿、催乳优乳。

  青主阁-木瓜葛根茶

  青主阁传承傅山康养文化,关爱每一位孕产妈妈与宝宝的身心健康,如果您对我们的产品感兴趣,欢迎拨打客服热线:400 852 6388,或添加青主阁·格格微信号:qzhycom,咨询了解更多详情!

新潮品牌网-全球-的时尚网站,本文版权归原作者所有,登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,如有侵犯版权请来信告知E-mail:1308654573@qq.com,我们将立即处理。

关键词:
分享:
上一篇:华远·海蓝城(涿州)︳ 爱车的表白 下一篇:金融边界安全保险不能模糊,小赢卡贷“315线”不可退保

相关文章

发表评论